Sivas'ta uzman psikologdan kış mevsimi için uyarı: Yorgunluk ve isteksizlik normal

Kış aylarının uzun ve karlı geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin psikoloji üzerine olumsuz etkileri konusunda uyarıda bulundu ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, kışın meydana gelen yorgunluk ve motivasızlık bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his olup olmadığını belirtiyor. Bunun mevsimsel geçişlerde çok daha belirgin olabildiğini dile getirdi. Kış depresyonu hakkında bilgi veren uzmanlar, tükenmişlik ve isteksizlik göstergeydi. Bu durumları önlemek için uygulayabileceğiniz bazı yöntemlerin olduğunu belirtti.